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May 05, 2023

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Los dispositivos de terapia de luz LED para el hogar se ven bastante futuristas, especialmente si has visto a alguien en Instagram usando uno que los hizo parecer un robot. Pero mira a un lado, estas máscaras y herramientas LED tienen muchos beneficios para la piel.

Las herramientas de terapia de luz LED pueden ayudar a promover la elasticidad de la piel y la producción de colágeno. También pueden reducir el acné y aliviar el enrojecimiento.

Entonces, si está considerando explorar la terapia de luz LED y no está seguro de por dónde empezar, siga leyendo para obtener más información sobre la terapia de luz LED y qué buscar al elegir la terapia de LED adecuada para usted.

Aquí está nuestra lista de algunas de las mejores herramientas de terapia de luz LED que puede pedir hoy para ayudar a iluminar su rutina de belleza.

En primer lugar, LED significa diodo emisor de luz, y estos dispositivos de terapia de luz LED se pueden usar (como una máscara facial) o como un dispositivo de mano para enfocarse en áreas específicas del cuerpo. Estos dispositivos funcionan permitiendo que luces de diferentes longitudes de onda penetren en la piel.

Muchos dispositivos de terapia de luz LED contienen varios colores y longitudes de onda de luz, aunque algunos solo usan luz roja o azul. La investigación también sugiere que la terapia con luz LED puede ayudar a mejorar el aspecto del enrojecimiento, las manchas oscuras, el acné y las arrugas.

En un estudio de 2018, las personas vieron los resultados de la terapia con luz roja en tan solo 3 semanas cuando usaban un dispositivo LED para tratamientos de 20 minutos, 3 veces por semana. Un estudio de 2017 también mostró el potencial de la luz LED para reducir el tamaño de los depósitos de grasa abdominal.

A diferencia de la luz ultravioleta A o B (UVA o UVB) del sol, las luces LED no queman la piel. Sin embargo, sigue siendo una buena idea usar gafas protectoras cuando se usan dispositivos LED para mayor seguridad.

Si le preocupan las arrugas y el envejecimiento general de la piel, los dispositivos de luz roja son su mejor opción, ya que "se dirigen a los fibroblastos, que están involucrados en la producción de colágeno", dice la Dra. Sandy Skotnicki, dermatóloga y autora de "Más allá del jabón".

Agrega que un aumento en el colágeno puede reducir los signos visibles del envejecimiento de la piel, y que recientemente se ha demostrado que ayuda a restaurar los folículos pilosos en aquellos que experimentan alopecia androgenética de patrón masculino y femenino.

Para las personas que esperan reducir el acné o hacer que los poros parezcan más pequeños, Skotnicki recomienda la terapia con luz azul. Esto se debe a que la luz puede ayudar a encoger las glándulas sebáceas, lo que puede reducir la producción de grasa en la piel.

La investigación también sugiere que puede matar a P. acnes, la bacteria responsable de algunos tipos de acné.

Hay toneladas de opciones de terapia de luz LED disponibles, y puede ser desalentador decidir cuál es mejor para usted.

Para ayudarlo a elegir la herramienta que mejor se adapte a su presupuesto, redujimos nuestra lista seleccionando productos que están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), tienen numerosas reseñas excelentes de sitios web acreditados y están disponibles en una variedad de precios diferentes. .

Como la mayoría de los productos de belleza, las herramientas de terapia de luz LED pueden variar mucho en precio, desde menos de $100 hasta más de $500.

Mantuvimos las selecciones de esta lista en el extremo inferior a medio del espectro de precios para que sean más accesibles. Dicho esto, también hay algunas opciones de derroche.

La herramienta DeMarkQ POP ayuda a tratar el acné en la zona T notoriamente aceitosa (la frente, la nariz y la barbilla). El dispositivo combina luces LED rojas y azules, ambas de grado médico, para reducir la apariencia del acné. También es increíblemente discreto y portátil, es similar en tamaño y aspecto al iPhone, y está diseñado para ayudar a iluminar la piel y promover la producción de colágeno. La marca también ofrece un dispositivo LED portátil más pequeño para tratamientos localizados y está disponible por $79.

Actuando como una visera que se coloca alrededor de la cabeza, este dispositivo de manos libres se enfoca en la piel alrededor de los ojos, lo que ayuda a reducir las patas de gallo, las arrugas y las líneas del entrecejo. Se recomienda usarlo todos los días durante aproximadamente 3 minutos. Esta herramienta de terapia está diseñada para uso a largo plazo (alrededor de 10 semanas) para ver mejoras visibles en las líneas finas, las arrugas y el tono de la piel. Sin embargo, un revisor dice que hubo una diferencia notable después de 4 semanas de uso diario.

Diseñado para ayudar a estimular el colágeno y mejorar la firmeza de la piel, este dispositivo LED se conecta a un tomacorriente de pared, para que no tenga que preocuparse por las baterías, y emite múltiples colores de luz. en las manos, el cuello o cualquier otra zona del cuerpo que muestre arrugas. También cuenta con un temporizador incorporado de 3 minutos que apaga automáticamente el dispositivo, para que sepas cuándo moverte a un nuevo lugar. El kit también incluye LightStim PhotoSerum, un suero facial pro-envejecimiento activado por luz que ayuda Acelera el proceso de reparación del daño del ADN causado por los rayos UV. Se necesitan alrededor de 8 semanas de uso antes de que comiences a ver mejoras. Una vez que logre los resultados deseados, es una buena idea continuar usando el dispositivo dos o tres veces por semana.

Este dispositivo de terapia de luz de grado médico es lo suficientemente pequeño y liviano como para llevarlo contigo mientras viajas. La marca dice que usa luz de ondas múltiples (es decir, luces de diferentes colores) para estimular la producción de colágeno y elastina para una piel uniforme y más firme. Cada tratamiento tarda 3 minutos. El dispositivo funciona con batería, por lo que puede usarlo en cualquier lugar.

Portátil y fácil de usar donde quiera que esté, The Go 2.0 usa longitudes de onda rojas e infrarrojas cercanas y viene con gafas protectoras, un estuche de viaje y un cargador. Una estación de acoplamiento opcional también está disponible por separado para facilitar la carga. El dispositivo también es compatible con Bluetooth y se puede sincronizar con la aplicación Joovv, por lo que puede ajustar la configuración de la luz e incluso configurar una alarma diaria. Además de los beneficios para la piel que favorecen el envejecimiento, este producto también tiene como objetivo ofrecer una serie de otros beneficios para la salud. incluyendo un flujo sanguíneo mejorado, inflamación reducida y, potencialmente, incluso un mejor sueño. Joovv recomienda un intervalo de tratamiento de 10 minutos, con el dispositivo sostenido a una distancia de 6 a 12 pulgadas de la piel. Algunos revisores informan resultados positivos en solo unas pocas semanas de uso diario.

Esta herramienta de tamaño de viaje facilita agregar la terapia LED a su rutina de cuidado personal, incluso cuando no está en casa. Al usar la luz azul para ayudar a reducir las bacterias y el enrojecimiento que causan el acné, varios revisores señalan que hizo un buen trabajo al mantener a raya los brotes moderados. Este dispositivo está diseñado para ayudar a las personas con piel grasa o propensas a los brotes de acné.

También es fácil de usar: simplemente tóquelo en la cara y muévalo con movimientos circulares durante 3 minutos. Después de 3 minutos, se apagará automáticamente para que puedas moverte a otra área.

Esta es una muy buena opción si tiene poco tiempo, ya que esta herramienta LED se puede usar en tan solo 30 segundos. Utiliza luz azul para neutralizar las bacterias que causan el acné junto con pulsaciones sónicas que estimulan la circulación sanguínea en el área de la piel que está tratando. alrededor de 3 semanas.

Esta máscara inteligente funciona con una aplicación que lo ayuda a personalizar su tratamiento, incluida su temperatura preferida, la intensidad de la pulsación y el color del LED. Este pequeño dispositivo se puede sostener en la palma de su mano, es del tamaño de un espejo compacto y presenta tanto termoterapia como crioterapia para refinar su piel y reducir la apariencia de los poros. Esta también está diseñada específicamente para usarse con las máscaras de hoja UFO de la marca que abordan diversos problemas de la piel, como enrojecimiento, acné y textura desigual.

Diseñada para los labios, esta asequible mascarilla de fototerapia funciona en solo 3 minutos al día. Simplemente conecte el protector bucal al dispositivo y muerda suavemente el protector para mantenerlo en su lugar. La compañía dice que con el uso regular, esta herramienta ayuda a mejorar el tono, la textura y el volumen de los labios mientras reduce las líneas finas y la decoloración. Este producto es seguro para todos los tipos de piel y funciona estimulando la producción de colágeno en los labios para un apariencia general más completa.

Esto es lo que debe tener en cuenta al comprar una herramienta de terapia de luz LED:

La terapia con luz LED, o terapia con diodos emisores de luz, es un tratamiento para el cuidado de la piel que puede mejorar el aspecto de la piel según la longitud de onda de la luz utilizada.

Es importante seguir las instrucciones del fabricante y no usar el dispositivo más allá del tiempo recomendado. Ir por la borda en cualquier tratamiento puede dañar su piel.

No existen pautas oficiales para el tiempo de la terapia de luz LED. Pero usar un dispositivo por más tiempo del recomendado por el fabricante puede dañar la piel.

Sí. La investigación de 2019 sugiere que la luz infrarroja puede ayudar a aumentar la producción de colágeno y ayudar a reducir las arrugas.

Al aumentar la producción de colágeno, el uso regular de luz infrarroja puede ayudar a rellenar y reafirmar la piel.

Depende de sus preocupaciones particulares sobre el cuidado de la piel. La luz azul, por ejemplo, puede ser una mejor opción si estás tratando de tratar el acné. Considere investigar los colores LED que ofrece un producto y cómo cada uno puede beneficiar sus objetivos de cuidado de la piel.

Las herramientas de terapia de luz LED utilizan longitudes de onda de luz infrarroja para abordar ciertos problemas de la piel como el acné, las arrugas, las líneas finas y la textura irregular.

Los mejores dispositivos de terapia de luz LED tendrán numerosas críticas excelentes de usuarios reales, están aprobados por la FDA y fabricados por vendedores acreditados.

Grace Gallagher es una escritora que vive en Portland, Oregón. Sus palabras han aparecido en fijngenoegen + Co, Greatist, The Sunday Edit y BARE Magazine. Todo su trabajo se puede encontrar en www.gracelgallagher.com.

Steph Coelho es una escritora independiente con migraña crónica que tiene un interés particular en la salud y el bienestar. Cuando no está tecleando en su teclado, probablemente esté metida hasta la nariz en un buen libro.